Acest fruct curăță perfect organismul de toxine, elimină excesul de lichid, reduce umflăturile, ceea ce este important pentru cei care urmează o dietă. În plus, contribuie la funcționarea normală a inimii, întărește sistemul imunitar și proprietățile de protecție ale organismului.
Eliberează tensiunea de la sfârșitul zilei, îmbunătățește starea de spirit, ameliorează insomnia, crește rezistența la stres, elimină anxietatea. Proprietățile sale nu se termină aici.
Capabil să accelereze procesele metabolice din organism, acest fruct stabilizează sistemul nervos. De asemenea, este considerat o sursă excelentă de energie. Consumul său este o măsură preventivă împotriva apariției pietrelor la rinichi.
De asemenea, are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular: susține miocardul, poate să restabilească ritmul cardiac, să scadă nivelul colesterolului rău, să curețe vasele de plăci și să ajute la menținerea unei tensiuni arteriale normale.
Totodată, consumul acestui fruct ajută la normalizarea funcției tractului gastro-intestinal: este capabil să restabilească motilitatea intestinală, să înlăture greutatea din stomac, să distrugă microflora patogenă și să amelioreze constipația. Dacă aveți aciditate ridicată, atunci nectarina va ajuta la reducerea acesteia, potrivit actualno.com.
Conform specialiștilor, consumul zilnic al acestui fruct previne dezvoltarea bolilor oncologice, blochează creșterea neoplasmelor maligne.