Greşeala uriaşă pe care o fac pasionaţii de alergat în aer liber

Tot mai mulţi oameni încep să facă mişcare şi să alerge în aer liber, dar la fel de mulţi ignoră un aspect important. Încălţămintea face diferenţa între jogging reuşit şi începutul problemelor de sănătate. Majoritatea cumpără pantofi de alergare în funcţie de ce dictează moda, nu de criteriile esenţiale: stabilitate, amortizare şi ergonomie.