Fie căldura cât de mare, de la sport nu se face pauză. O spun împătimiţii de fitness care din cauza caniculei au dat parcul pe sala de forţă. În zilele cu maxime de peste 40 de grade, răcoare nu e nici dimineaţa devreme, nici seara târziu. Aşa că varianta cea mai bună rămâne mişcarea în interior. Atenţie, însă. Vara ar trebui evitate antrenamentele lungi şi solicitante.