Împătimiţii de sport au dat parcul pe sala de forţă. Ce nu trebuie să faci pe timp de caniculă

Fie căldura cât de mare, de la sport nu se face pauză. O spun împătimiţii de fitness care din cauza caniculei au dat parcul pe sala de forţă. În zilele cu maxime de peste 40 de grade, răcoare nu e nici dimineaţa devreme, nici seara târziu. Aşa că varianta cea mai bună rămâne mişcarea în interior. Atenţie, însă. Vara ar trebui evitate antrenamentele lungi şi solicitante.