Stresul poate fi “manageriat”, spun specialistii, care s-au gandit ca n-ar fi rau sa ii invete si pe ceilalti cum sa scape de incordare si de presiunea prea apasatoare a timpului: prin cursuri de “Stress management” pentru angajatii din companii. Adrian Oprea, consultant la ProBusiness Consulting Bucuresti, firma care a initiat “lectiile”, considera ca acestea pot deveni un instrument favorabil productivitatii muncii: “stim ca foarte multe boli au drept cauza un stil de viata in care stresul excesiv si tensiunea cronica devin stari normale. Pentru ca nu putem scapa de stres, putem invata cum sa-l gestionam eficient pentru a ne maximiza potentialul”.
Organizatorii promit ca, la finalul celor doua zile de training, participantii isi vor cunoaste propriul stil de management al stresului, insusindu-si 12 metode de “calmare”. Cursurile pentru angajatii stresati vor fi sustinute de psihologi si experti in Resurse Umane. “invataceii” vor participa la prezentari, exercitii Life.O (Life Orientation, concept american aparut acum cativa ani), discutii de grup, lectii de time management si tehnici de relaxare. “Rezultatele apar destul de repede, in functie de angajati. Fiecare isi identifica tipul de stres de care sufera si invata tehnicile care i se potrivesc”, explica Oprea.
Cursul costa 280 de euro pentru fiecare angajat prea tensionat la birou. Daca numarul de angajati nervosi este prea mare, nici conducerea firmei nu va putea scapa de stresul cheltuielilor.
