Andreea Esca dă vârsta înapoi la pilates! /FOTO Reușește să arate ca la 30 de ani practicând cel mai sexy sport

Dacă multe din colegele sale își întrețin formele prin yoga, sala de fitness, cea mai cunoscută prezentatoare de televiziune dă anii înapoi prin exercițiile ce au efect asupra flexibilității, a forței, a rezistenței și care nu adaugă masa musculară.

Esca (48 ani)  a ajuns la concluzia că statul pe scaun, în redacție ori la pupitrul știrilor pe o perioadă îndelungată nu face bine. Așa că a apelat  filosofia dezvoltată de de Joseph Pilates, cel care a dezvoltat seria de exerciții la saltea ori la aparate care se concertează  pe lucrarea trunchiului și picioarelor.

Bobiță, Ardiles și Dorel din Las Fierbinți au învățat să tragă cu arme ”ca-n filme”. Profesor le-a fost Bogdan Naumovici

Vedeta, care o are ca parteneră de pilates pe Magda Pălimaru, a căpătat flexibilitate și, chiar și cele mai dificile exerciții sunt rutină după circa cinci ani de când vedeta se duce la pilates. Andreea Esca a dezvăluit că reuşeşte să se subţieze și pentru că a evitat anumite alimente. „Nu mănânc pâine, paste, dulciuri sau cartofi”, a precizat protevista.

”Ce m-a motivate să slăbesc? Nu pot să spun. Dar a existat un moment în care m-am hotărât şi, chiar dacă au mai fost asemenea zile din viaţă în care am zis că o să renunţ să mai mănânc dulce, o să renunţ să mai mănânc seara şi, mă rog, reuşeam pentru câteva zile sau pentru o săptămână, două, şi pe urmă abandonam. De data aceasta, am fost hotărâtă să nu mai abandonez şi cred că m-a ajutat foarte mult şi faptul că în afară de această mică dietă, am început să fac un fel de Pilates de care m-am îndrăgostit”, a spus Andreea Esca.

Gabriel Dorobanțu face dezvăluiri din infern: Mi-a fost afectat tot trupul

Ultimele Articole

Articole similare

Parteneri

Loading RSS Feed