Pentru mii de ani, oamenii au trait in sincron cu modelul zi-noapte. Pe vreme de zi, erau treji, pe vreme de noapte dormeau. Dupa ce s-a inventat lumina artificiala, ritmul nostru s-a dereglat dintr-o data. Am marit durata zilei si am putut realiza mult mai multe, dar abia acum incepem sa ne gandim la efectele psihologice pe care le are aceasta schimbare profunda asupra noastra.